Sok minden változott. Fájdalmaim már nincsenek, de járáskor még mindig olyan furcsa érzés, mintha roppanni akarna egyet, de nem tudom kiroppantani. Még egyensúlyi bizonytalanságaim vannak, érzem, hogy erőkifejtéssel járó cselekvéseket még nem tudnék végrehajtani. 

Gyógytornán is vannak új gyakorlatok. A nyújtott lábemelést már ülő helyzetben csináljuk, vagy úgy, hogy a talpra húzott másik lábamat fogom meg. Maradtak a körzések, 10× balra, 10× jobbra, 5 mp kitartás, és csak utána tehetem le. Oldalt fekvésben nyújtott lábemelés is már úgy van, hogy 20× fel, 20× oldalt előre, és 15× kifordítva srégen felfelé. Csinálunk alkartámaszban gyakorlatokat is, térd hashoz húzás után hátra tolás 10×, majd 10× nyújtott láb emelések. Az nehéz, de a kitolás nagyon jó, mert érzem, hogy oldalt megfeszülnek az izmaim. Bordásfalnál csinálunk kitöréseket, hátrafelé letérdelést, zsámolyra fellépéseket.