Keresztszalag szakadásom története

Keresztszalag szakadásom története

Kontroll - 3,5 hónap után

2019. október 20. - LCA szakadás

Vissza kellett mennem kontrollra a dokihoz. Nézegette a lábamat, megállaptotta, hogy jól tart a szalag, de még nem elég erős a combizmom. Konditermet javasolt, és taposó gépet. A futást még nem javasolta, mert szerinte még nem elég erős az izom (egyszer már kipróbáltam és elmentem, de csak kb 10…

Tovább
süti beállítások módosítása